神愛世人,甚至將他的獨生子賜給他們,叫一切信他的,
不至滅亡,反得永生。(約3:16).

【信仰問答】葛培理:壓力之下,越吃越多?

作者: 葛培理布道團 來源:基督時報蒙允轉載2021年03月17日 02:13

問:最近我的生活中有很多壓力,我突然意識到隻要我處於壓力之中,我就吃得越來越多,因此也越來越胖。我為什麼會這樣呢?

答:壓力之下,人們采取的反應各異。一些醫生告訴我,其中最常見的方式就是將注意力轉移到食物上。另外也有些人在壓力之下毫無食欲。在大衛王因秘密奸淫和謀殺而犯罪之後,他坦白自己因終日唉哼,而骨頭枯幹(詩323)。

你為何會在承受壓力的時候暴飲暴食呢?原因之一是食物分散了你對於煩惱的注意力。吃東西很享受,你能發現食物幫助你消減了壓力帶來的痛苦。當我們不快樂的時候,我們通常會轉向那些能帶來快樂的事物,也許僅僅是暫時的快樂。

你應該如何去做呢?首先,將你的問題交給神,學習信靠祂來解決問題。上帝愛你,祂關心你生活的每一個細節,包括帶給你壓力的事物。將你的心向基督敞開,將你生命中的每一個細小的事都交給祂。耶穌說,凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裏來,我就使你們得安息(太1128)。

然後求上帝賜給你智慧能夠解決好導致你壓力的問題,而不是設法逃避問題。上帝了解一切問題,遠比你自己所能做的。祂也知道如何能解決這些問題。聖經說,你們中間若有缺少智慧的,就當求……神,主就必賜給他(雅15)。


文原載自“葛培理布道團”微信公眾號,本平台蒙允轉載,不擁有版權。

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